Упражнение на функциональных тренировочных петлях Старт пловца (поочередно)
Старт пловца (поочередно)  9
Плиометрика
1806
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Берпи
Берпи  9
Плиометрика
3963
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Берпи
Берпи  10
Плиометрика
2688
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Взрывные отжимания
Взрывные отжимания  10
Плиометрика
2265
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Взрывные отжимания
Взрывные отжимания  9
Плиометрика
2906
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону (нога в стропе)
Выпад в сторону (нога в стропе)  9
Плиометрика
1685
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону - Выпад назад
Выпад в сторону - Выпад назад  8
Плиометрика
1402
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону - Выпад назад (одна рука)
Выпад в сторону - Выпад назад (одна рука)  9
Плиометрика
1137
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону - Перекрестный выпад
Выпад в сторону - Перекрестный выпад  8
Плиометрика
1302
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону - Перекрестный выпад (одна рука)
Выпад в сторону - Перекрестный выпад (одна рука)  9
Плиометрика
794
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону в балансе
Выпад в сторону в балансе  8
Плиометрика
1359
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону в балансе (одна рука)
Выпад в сторону в балансе (одна рука)  9
Плиометрика
1066
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад назад
Выпад назад  8
Плиометрика
2134
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад назад
Выпад назад  10
Плиометрика
944
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад назад
Выпад назад  9
Плиометрика
1222