Приседания (широкое положение стоп)

Приседания (широкое положение стоп) 2 уровня на функциональных петлях FISIO. 

Это эффективное функциональное упражнение для тренировки мышц нижних конечностей и мышц кора. Основными целевыми группами мышц при выполнении данного упражнения являются четырехглавая мышца бедра, мышцы голени, приводящие мышцы бедра и ягодичные мышцы.

Функциональные петли дают возможность контролировать и управлять уровнем нагрузки на мышцы, делают упражнение умеренно интенсивным, тем самым позволяя выполнять его с любым уровнем физической подготовки.

Правильная техника выполнения упражнения позволяет минимизировать уровень травматизма и дает возможность лучше оценить степень тренировочного воздействия на мышцы тела.