База упражнений на петлях FISIO на бёдра: 246 видео с описанием и правильной техникой выполнения.

Упражнение на функциональных тренировочных петлях Сумо присед
Сумо присед  1
Гибкость
6672
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад
Выпад  3
Сила
11184
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Казачьи приседания в наклоне
Казачьи приседания в наклоне  1
Гибкость
3907
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад с вращением
Выпад с вращением  6
Сила
21784
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Пистолет
Пистолет  7
Сила
2490
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Старт пловца (поочередно)
Старт пловца (поочередно)  9
Плиометрика
1699
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпады L
Выпады L  1
Гибкость
6553
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Штангист
Штангист  7
Сила
3361
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Берпи
Берпи  9
Плиометрика
3782
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Выпад в сторону (поочередно)
Выпад в сторону (поочередно)  3
Сила
1751
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Нижняя тяга - Присед
Нижняя тяга - Присед  7
Сила
13531
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Мельница
Мельница  1
Гибкость
9088
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Y - Отведение - Присед
Y - Отведение - Присед  5
Сила
2009
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Y - Отведение - Присед
Y - Отведение - Присед  7
Сила
1669
Упражнение на функциональных тренировочных петлях Берпи
Берпи  7
Сила
28028