Блог о функциональном тренинге

Здоровье всего организма напрямую связано с активностью человека. О том, как движение и тренировки влияют на физиологию нашего организма читайте в этой статье.

Многие, кто тренируется постоянно, замечали, что при однотипности упражнений, эффективность тренировки постепенно снижается. Как этого избежать и что для этого необходимо делать читайте в этой статье.

Функциональный тренинг есть в расписании всех фитнес-центров. Да и многие инструкторы начинают его вводить в программу, уходя от уже классических тренировок с  “железом”. Функциональная тренировка мышц гармонично развивает все необходимые качества тела человека: сила, гибкость, координация, выносливость, скорость. Но не многие знают, что это вовсе не современное спортивное направление, а вид тренировок с глубокой историей.  

Мы живем в то время, когда иметь абонемент в фитнес-центр стало нормой, а  вести спортивный образ жизни модно. Количество спортивных залов с каждым годом только увеличивается, а конкурентная борьба за клиентов ужесточается. Баннеры на улице и реклама в Интернете пестрят выгодными предложениями от фитнес-центров, но по итогу мы не всегда получаем то, что было обещано и то, что сделает нас счастливыми.

Тестирование в Москве летом 2021 года прочности швов, строп, карабинов функциональных петель TRX FISIO® с помощью буксировки двух наполненных грузом грузовиков.