Профессиональные тренажеры для предплечий являются неотъемлемой частью физического развития и повседневной активности спортсменов. Они дополняют усилия в укреплении мускулатуры и способствуют формированию эстетичного тела.
Эти незаменимые тренировочные фитнес-товары для спортивного зала созданы специально для активных людей, желающих достичь рельефного тела и мощных спортивных показателей: армрестлеров, атлетов, бодибилдеров и просто для тех, кто хочет трансформировать свое тело.
Важность предплечий для общей силы рук
Многие любители спорта часто забывают о тренировках предплечий на тренажерах, уделяя больше внимания бицепсам и трицепсам. Однако именно предплечья играют ключевую роль в силе рук и удержании груза и различных отягощений. Так что их необходимо тренировать для достижения гармоничного развития мышц и верха тела.
Основное назначение предплечий – обеспечить силу и стабильность рук при выполнении разнообразных упражнений со сгибанием и разгибанием. Их прокачка тренажером помогает предотвратить получения травм в процессе осуществления повседневных задач вроде поднятия и переноски даже самых тяжелых предметов.
Такой тренажер дает возможность максимально результативно прорабатывать не только мышцы рук, но и все тело.
Преимущества данных тренажеров
Тренажеры для кистей рук и предплечий TRX FISIO – удобные и универсальные fitness - атрибуты, разработанные с учетом анатомических особенностей человека. Это те товары, которые у нас буквально нарасхват: склад находится в Москве и люди даже из самых дальних уголков страны стремятся купить именно наши петли по низкой цене.
Лучший тренажер для прокачки предплечий
Одним из основных преимуществ тренажеров является возможность работать с конкретными группами мышц, которые отвечают за силу и стабильность рук. Среди других достоинств можно выделить следующие:
- Развитие силы и объема мышц. Такие аксессуары позволяют прорабатывать предплечные мышцы и прогрессивно увеличивать нагрузку. Это способствует увеличению их объема.
- Улучшение силы хвата. Сильные предплечные мышцы обеспечивают стабильный хват, благодаря чему можно справиться с самыми тяжелыми весами (штангами, гирями). Это особенно ценно для спортсменов, практикующих силовые виды спорта или требующие высокой стойкости рук. Продвинутые тренажеры предлагают разнообразные варианты тренировки хвата – от сжатия грифа до вращательных движений, что помогает развивать выносливость и качество тяги/жима.
- Повышение функциональности рук. Прокачка на тренажере способствует развитию соединительных тканей и суставов. За счет этого становится легче поддерживать и повышать подвижность и гибкость запястий, чтобы правильно и безопасно выполнять ключевые действия
- Профилактика травм. Данные тренировки помогают поддерживать баланс между силой мышц предплечий и других групп, таких как бицепсы, квадрицепсы и трицепсы. Таким образом, нагрузка на руки распределяется равномерно и не оказывает негативного влияния на суставы.
- Улучшение спортивных результатов. Сильные и развитые предплечные мышцы способствуют повышению общей силы и стабильности рук, что положительно отражается на достижениях. Независимо от того, занимаетесь ли вы боксом, пауэрлифтингом, армлифтингом, армрестлингом или баттерфляем, прокачка предплечий поможет увеличить вашу производительность.
Данный функциональный спортивный инвентарь способен сделать эффективнее различные силовые тренировки. Этот тренажер идеально подходит для уличных занятий, спортзала (кроссфита, бодибилдинга, йоги) и отлично подвешивается дома. Используется с нижней и верхней стойки, с подключением свободных весов: гири, штанги, гантелей и других утяжелителей.
Модели петель TRX FISIO (комплекты) изготовлены из гипоаллергенных и долговечных материалов (полиэстер, нейлон, резина и металлический сплав). Товары не только удобны, но и еще и универсальны: могут использоваться в качестве инвентаря для прокачки всего тела (пресс, спина, грудь, голень, бедра) с помощью приседаний, планки, боковых скручиваний, тяги, и пр.
Надежный производитель товаров, высокое качество, выгодная цена и достойный внешний вид – именно за это люди любят товары нашей компании. Мы доставляет только лучшие фитнес-тренажеры. Именно поэтому их мечтает купить у нас по низкой цене огромное количество спортсменов не только в Москве, но и по всей РФ.
Как работают тренажеры для предплечий
Одним из главных принципов функционирования этого снаряда считается изолированная работа с предплечными мышцами. Это означает, что силовые тренажеры предполагают выполнение практик, которые нацелены на работу с такими мускулами.
Разборные атлетические тренажеры TRX FISIO – популярный инструмент для тренировки. Они представляют собой набор ремней или петель, которые по определенной ширине крепятся к потолку, стене или другой опоре и позволяют выполнять широкий спектр движений.
Здесь вы используете свое тело в качестве собственной нагрузки. Во время тренировки вы контролируете ее интенсивность, изменяя угол наклона тела или положение ног. Главная цель фитнес - занятий с данным тренажером – создать внутреннюю нагрузку в области предплечных мышц, чтобы они начали сокращаться, и, как следствие, развиваться.
Выбор тренажера для предплечий
Выбор такого инвентаря всегда зависит от ваших спортивных целей, текущей формы и выносливости. Один из наиболее распространенных его видов являются тренажеры с грифами или ручками, предназначенные для осуществления сжимающих движений предплечий. Когда вы сжимаете грифы, предплечные мышцы активируются, а их сокращение создает силу, которая помогает вам укрепить мускулатуру.
Другой популярный вид тренажеров – это сопутствующие экземпляры с рычагами или веревками, предназначенные для занятий с вращательными движениями. При использовании таких приспособлений вы создаете вращательное движение вокруг оси, и плечи сокращаются для поддержания стабильности и контроля движения.
Также, существуют гребные, грузоблочные, нагружаемые, блочные силовые тренажеры, которые обычно можно увидеть в фитнес-клубах, их достаточно сложно купить домой.
Тренировочные петли TRX FISIO – прекрасный вариант тренажера для всего тела, который может заменить другое дополнительное оборудование: станок, велотренажеры, беговые дорожки, степперы и другие эллиптические и кардиотренажеры. С ними любой тренинг (вертикальный или горизонтальный) пройдет не просто безопасно, но и качественно, а вы получите лучшие результаты по доступной цене.
Почему именно петли TRX FISIO?
1. МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ - 241 УПРАЖНЕНИЕ НА УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧИЙ
Покупая товары TRX FISIO, вы приобретаете доступ к мобильному приложению TRX FISIO. В нем уже записаны 241 упражнение для предплечий - это больше чем на любом тренажере. Помимо уроков на пресс, в приложении TRX FISIO более 600 комплексов на все мышцы тела, а также составлено более 100 готовых тренировок. Все занятия записаны профессиональными тренерами из Москвы.
2. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
В приложении TRX FISIO пошагово показан грамотный процесс тренингов. Вы сможете тренировать предплечья сразу правильно и профессионально. Самостоятельно.
3. НАДЕЖНОСТЬ И ДОЛГОВЕЧНОСТЬ
Петли TRX FISIO – это долговечный тренажер, состоящий из простых и износостойких материалов (полиэстер, нейлон, резина и металлический сплав). Товары качественного производства (одни из лучших в Москве), поэтому обычно служат от 5 лет. Гарантия - 3 года. Это максимальная гарантия на российском рынке.
4. БОЛЬШОЙ ВЫБОР МОДЕЛЕЙ И ЦВЕТОВ
У TRX FISIO 3 модели петель, каждой по 5 цветов. Подобрать и купить свои товары TRX FISIO - легко!
Тренажер на руки FISIO: 8 из 600+ упражнений на мышцы рук
Использование и безопасность
Тренажеры для кистей и мышц предплечий, как и любой другой спортивный инвентарь, должны использоваться определенным образом и в соответствии с правилами техники безопасности.
- Для начала, выберите правильный уровень нагрузки. Начните с легких тренингов с низким сопротивлением и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок. Например, сгибание и разгибание кистей, вращение запястий. Отсутствие ошибок убережет вас от синяков и растяжений.
- Для достижения результатов необходимо тренироваться постоянно. Отведите 10-15 минут на фитнес-упражнения несколько раз в неделю. Помните, что регулярность – это ключ к успеху.
- Нужно следить за техникой выполнения элементов. Не тяните ремни с изгибанием рук, контролируйте нагрузку на предплечьях, избегайте резких движений, разминаясь вращением кисти. Поддерживайте тело в равновесии и не допускайте излишних нагрузок на локти и запястья.
- Для максимального эффекта, комбинируйте силовые упражнения на тренажере с другими видами тренировок, такими как отжимания, подтягивания на турнике, планка, разминка предплечий с вращением и т.д. Комплексный подход поможет разнообразить занятия и быстро улучшить форму.
- Не забывайте дать предплечьям отдых. Следите за своим питанием, употребляйте достаточное количество белков, углеводов и жиров для поддержания энергии и восстановления мышц.
Уход и обслуживание
Поскольку петли TRX FISIO изготовлены из материалов с особыми характеристиками, они требуют выполнения определенных рекомендаций для сохранения прочности и достойного внешнего вида на протяжении долгого времени. Необходимо следовать всего трем пунктам:
- Регулярная чистка. Периодически протирайте тренажер мягкой щеткой, смоченной водой, чтобы удалить пыль и грязь. Это поможет предотвратить износ, черные пятна.
- Избегайте воздействия ультрафиолетового излучения. Под действием яркого солнца изделия из полиэстера и резины могут выцветать и терять свои свойства. Храните их в прохладном и сухом месте, защищенном от прямого солнечного света.
- Избегайте контакта с химическими веществами. Они могут негативно влиять на качество тренажера, вызывая деформацию или повреждения. Перед использованием проверьте средства для ухода на их совместимость с приспособлениями.
Бережное отношение к инвентарю и отсутствие постоянных намеренных повреждений позволят продлить срок его службы.
Больше, чем тренажер для прокачки предплечий
TRX FISIO - это тренировки на руки!
30 минутная тренировка на петлях TRX FISIO® способна заменить профессиональное занятие с тренером в тренажерном зале и прокачать мышцы рук, не выходя из дома
Это лучший домашний тренажер на руки!
TRX FISIO® - это силовые тренировки!
Ты делаешь ПОЛЬЗУ для мышц, сухожилий и суставов, потому что тренируешь свое тело в безопасном для него режиме, держась за петли для силового тренинга TRX FISIO®.
Тренируйся в безопасном для тела режиме!
TRX FISIO® - это эффективные тренировки!
Тренируясь на многофункциональных петлях TRX FISIO, ты можешь тренироваться в разных режимах, прокачивая разные функциональные свойства тела человека:
- Силу
- Координацию
- Гибкость (мобильность/подвижность)
- Выносливость
- Быстроту
Информация для заказа
Купить любые интересующие вас товары можно на нашем сайте в разделе “Каталог”, закинув их в корзину. Здесь вы найдете самые качественные изделия, выгодные цены, скидки и акции. Все экземпляры отличаются достойными характеристиками, но при этом стоят гораздо дешевле, чем у других подобных компаний.
Сейчас ассортимент нашего интернет-магазина полон различных аксессуаров для занятий спортом: перчатки, резиновые коврики, тренажеры, бутылки и комплектации из тренировочных петель, креплений, ремней и пр. Вся представленная продукция в наличии, есть разные размеры и цвета моделей, а цена на них непременно вас порадует. Отзывы можно так же посмотреть на сайте.
Мы находимся в городе Москва, доставка доступна по всей России, Беларуси и Казахстану. Цена, условия и длительность доставки зависят от того, какую службу вы выбираете перед тем, как оформить заказ.
Оплата возможна как онлайн с помощью банковской карты, так и наличными или банковской картой курьеру/в ПВЗ. Возврат проходит бесплатно, но при условии, что товар ни разу не был использован и имеет подобающий вид. Обратная связь по конкретной ситуации гарантируется.
Контакты для оферты: адрес эл.почты: welcome@fisio.ru / звонок по телефону: +7 (495) 414-42-45
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Для грамотного использования подобных аксессуаров следует:
- Всегда начинать силовые занятия с разминки и растяжки, чтобы подготовить мышцы к нагрузке.
- При выполнении позиций убедиться, что ваша поза правильная и спина прямая. Не давайте нагрузке падать на шею или спину.
- Не стремиться сразу поднимать максимальный вес, а увеличивать его постепенно, чтобы мышцы не перегружались.
- Следить за техникой, не делать резких движений и контролировать положение запястий.
- Обязательно делать перерывы между подходами и не злоупотреблять одними и теми же действиями.
После фитнес-тренировки делать растяжку мышц, чтобы избежать крепатуры – это неизменность.
Занятия с использованием функциональных петель может быть ключом к сильным и эстетичным рукам. Рекомендуется заниматься такими упражнениями 2-3 раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье и силу дельта-мышц. Эта мощная конструкция может стать вашим незаменимым инструментом на пути к достижению ваших целей в фитнесе и спорте.
С такими аксессуарами можно выполнять следующие упражнения: сгибание рук со штангой обратным хватом, сгибания запястий со штангой (гантелями), жим одной рукой с вращением и т.д. Но здесь ни в коем случае нельзя совершать ошибок в виде неправильного распределения нагрузки, гиперэкстензии и установки неподходящей высоты или длины петель. Необходимо действовать в пределах своих возможностей.
Да, конечно. Наши товары могут помочь аккуратно укрепить мышцы, улучшить силу и гибкость, а также ускорить процесс восстановления. При грамотном использовании тренажера всегда уменьшают риск возникновения повторных ушибов. Однако, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать индивидуальные реабилитационные занятия и определить оптимальное количество тренировок.
Функциональные петли – отличный тренажер для предплечий, независимо от текущей спортивной подготовки. Для начинающих они могут быть очень эффективным способом для минимального улучшения состояния мышечного каркаса и координации движений. Для более опытных спортсменов они предоставляют возможность увеличить нагрузку и разнообразить тренировочный процесс, например, добавляя силовые тренинги с использованием сопротивления или увеличивая количество повторений.
Срок, необходимый для появления каких-то видимых изменений с таким тренажером может быть разным, в зависимости от многих факторов: ваших габаритов, интенсивности, регулярности занятий, питания и отдыха. Однако, в большинстве случаев, небольшие перемены можно заметить через 4-6 недель систематических тренировок.
